.jpg)
.jpg)
رياضة ولا دايت..؟؟
أيهم أفضل لصحتك..؟؟
الصيف على الأبواب وبدأت كل الفتيات والسيدات في البحث عن الملابس الصيفية ذات الألوان والموديلات المبهجة، لكن يفاجئن على الاغلب بعدة كيلوجرامات إضافية اكتسبنها خلال فصل الشتاء البارد الذي يشجع على الطعام.
ويصبح سؤال الساعة، رياضة أم دايت؟ فالنشيطات يفضلن الرياضة عن الحرمان من الطعام لفترة من الزمن والمواظبة على الحمية الغذائية، بينما البعض يفضلن الجوع على الإنهاك الذي قد يصاحب الرياضة.
0 التعليقات:
إرسال تعليق